Back
Jess's Sleep Tracker

CODE FOLLOWS

<?php

include('../includes/header.php');

error_reporting(E_ALL);

echo('<h1>Jess\'s Sleep Tracker</h1>');

// Note the variables being passed via the POST ternary operators.
$step = isset($_POST['step']) ? $_POST['step'] : 0;
$sleep = isset($_POST['sleep']) ? $_POST['sleep'] : array();

// filter all input taken from the Browser
$step = htmlentities($step);

// If sleep is an array, scrub each value
if (is_array($sleep))
{
    foreach ($sleep as $key => $value)
    {
        $sleep[$key] = htmlentities($value);
    }
}

if ($step == 0)    // first time into this form
{
?>

    <form action="sleep_tracker.php" method="POST">

      <fieldset>
        <legend>Sleep Tracker (7 Nights)</legend>

        <p>Enter how many hours you slept each night (you can use decimals like 5.5).</p>

        <label for="night1">Night 1</label>
        <input type="text" size="10" id="night1" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night2">Night 2</label>
        <input type="text" size="10" id="night2" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night3">Night 3</label>
        <input type="text" size="10" id="night3" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night4">Night 4</label>
        <input type="text" size="10" id="night4" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night5">Night 5</label>
        <input type="text" size="10" id="night5" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night6">Night 6</label>
        <input type="text" size="10" id="night6" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <label for="night7">Night 7</label>
        <input type="text" size="10" id="night7" name="sleep[]" value="">
        <br><br>

        <input type="hidden" name="step" value="1">
        <input type="submit" name="submit" value="Analyze Sleep">
      </fieldset>

    </form>

    <?php
}
else  // else show what the form gathered and analyze
{
    // --- Analyze Sleep (decisions + loops) ---
    $total_sleep = 0;
    $nights_counted = 0;

    $under_six = 0;
    $healthy = 0;     // 6 to 8 hours
    $over_eight = 0;

    $min_sleep = null;
    $max_sleep = null;

    foreach ($sleep as $hours)
    {
        // Convert to float for math
        $hours_num = (float)$hours;

        // Ignore blank entries (optional)
        if ($hours === '')
        {
            continue;
        }

        $total_sleep += $hours_num;
        $nights_counted++;

        // track min and max
        if ($min_sleep === null || $hours_num < $min_sleep)
        {
            $min_sleep = $hours_num;
        }

        if ($max_sleep === null || $hours_num > $max_sleep)
        {
            $max_sleep = $hours_num;
        }

        // decisions for categories
        if ($hours_num < 6)
        {
            $under_six++;
        }
        elseif ($hours_num <= 8)
        {
            $healthy++;
        }
        else
        {
            $over_eight++;
        }
    }

    if ($nights_counted == 0)
    {
        echo('<h3>Please enter at least one night of sleep hours.</h3>');
    }
    else
    {
        $avg_sleep = $total_sleep / $nights_counted;

        echo('<h2>Results</h2>');
        echo('<h3>Average Sleep: ' . number_format($avg_sleep, 2) . ' hours</h3>');
        echo('<p>Under 6 hours: ' . $under_six . ' night(s)</p>');
        echo('<p>6–8 hours: ' . $healthy . ' night(s)</p>');
        echo('<p>Over 8 hours: ' . $over_eight . ' night(s)</p>');
        echo('<p>Lowest night: ' . number_format($min_sleep, 2) . ' hours</p>');
        echo('<p>Highest night: ' . number_format($max_sleep, 2) . ' hours</p>');

        // overall evaluation
        if ($avg_sleep < 6)
        {
            echo('<h3>Overall: Sleep deprived 😴</h3>');
        }
        elseif ($avg_sleep <= 8)
        {
            echo('<h3>Overall: Healthy sleep range 👍</h3>');
        }
        else
        {
            echo('<h3>Overall: Oversleeping? 😴</h3>');
        }
    }

    // provide a form to try again
    ?>

    <form action="sleep_tracker.php" method="POST">
        <input type="hidden" name="step" value="0">
        <input type="submit" name="submit" value="Try Again">
    </form>

    <?php
}

include('../includes/footer.php');
?>
Back